CƏMİYYƏT


Stresdən azad olmağın ən sağlam üsulu –Yoqa

Müasir dövrümüzü stressiz təvəvvür etmək çətindir. Əsəbdən, gərginlikdən qurtulmağın ən qədim və sağlam yollarından biri yoqadır. Qədim Hindistanda yaranan yoqa bu gün də insanlar üçün sağlamlıq və rahatlığın açarıdır. Yoqa sözü öz mənşəyini sanskrit dilindəki "yuq" sözündən götürüb ki, o da tərcümədə vəhdət, əlaqə, harmoniya mənasını verir. Bugün gərgin iş rejimində çalışan insanlar, uşaqdan tutmuş böyüyə qədər hər kəs yoqa ilə məşğul olmağa can atır. 1968-ci ildən yoqa ilə məşğul olan Rasim Həsənov hazırda Azərbaycanda ilk professional yoqa məktəbi olan Yoqa Shahi studiyasında müəllim kimi çalışır.
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır