Ramazan orucundan sonra necə qidalanmalıyıq?
04.05.2022 [18:56]
Ramazan ayında oruc tutanların fərqli qida rejimi olduğuna görə, bitdikdən sonra qidalanmada nələrə diqqət olunması, hər kəsi düşündürən məsələlərdəndir. Bu mövzuda dietoloq-həkim Şəfa Yadigarova AZƏRTAC-a danışıb. Onun sözlərinə görə, ramazan ayı bitdikdən sonra insanlar qidalanmada birinci növbədə orqanik məhsullara üstünlük verməli və su balansının bərpa olunmasına diqqət etməlidir.
